す～さん
2020年1月31日2 分
婚活や人生には辛いことだって起きます。
でも、この辛い経験も決して無駄にはなりませんよね。
このような経験をされた方は明らかに成長されています。
でも、このような辛い経験をしてしまった後、いったい私達はどう立ち直れば良いのでしょうか。
例えば、お見合いで良い結果が出なかった、、。
とても良い交際をしていると思っていたのに、突然彼からお断りされた、、。
思うような人とお見合いが決まらない、、。
このような辛い経験をした時に、脳はどのような反応をしているのでしょうか。
「また、ダメだった、、」
「俺はもてないな、、」
「私ってダメな人、、」
こんな反応を繰り返すと潜在意識に記憶され、また同じような状況になった時に、以前失敗した場面を思い起こして、脳がマイナス思考に陥ってしまいます。
それこそ結果が出ない状態が続くと自信を失ってしまい、毎日がネガティブな思いに支配されてしまいます。
そして、「自分にはできない」
「何もかも上手く行かないかもしれない」
と思い込んでしまいます。
ですから、このマイナス状態から自分を変えたければ、この思い込みを捨てていく必要があります。
そんな一時のマイナス状態に支配されず、思い込みを捨てて、自信を持てばよいのです。
自信とは「できると思えている」という事です。
最初は根拠のない自信で構いません。
実際に出来るかどうかは二の次です。
結果はやってみないと分かりませんから。
「できるかできないか」を聞いている訳ではなく、「できると思っているのか、できないと思っているのか」を聞いています。
できると思う事が大切で、「できる」と思えるために、少しずつ自分の良い所を好きになっていきましょう。
そして今の自分に言葉をかけてみる。
「お前なら大丈夫！」
「私なら大丈夫！」
自信のある人はあきらかに目が輝いています。
そして魅力的な雰囲気があります。
ですから、「あなただって、きっと大丈夫！」
自信を持ってください。
「自信」と書いて「自分を信じる」です(^^♪
本日もお付き合いいただきありがとうございます。
あなたにとって素敵なパートナーに巡り合えますように(^^♪
す～さんの結婚相談室 鈴木